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Sulcus-Ulnaris-Syndrom

Meiserl-Nerv: Was ist das Sulcus-Ulnaris-Syndrom?

Was im Körper passiert, welche Auslöser typisch sind und warum sich der Schmerz nicht immer vermeiden lässt. Seitenstechen ist nichts Schlimmes, es ist einfach nur unangenehm und meist im Moment unpassend.

Seitenstechen: Tipps, wie man es abstellt oder sogar vermeidet

Nicht selten berichten Patienten über morgendliche Nackenverspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein diffuses Druckgefühl im Bereich der Halswirbelsäule. In vielen Fällen liegt die Ursache nicht ausschließlich in Belastungen des Tages, sondern auch in einer ungünstigen Lagerung während der Nacht oder in Ruhephasen.

Richtig liegen und die Hals-Wirbelsäule dabei stets entlasten

Geschichte des Schmerzes will gehört und verstanden werden

Das Gehirn verändert sich nicht linear, sondern durchläuft im Laufe des Lebens mehrere klar unterscheidbare Phasen, die jeweils von strukturellen und funktionellen Umorganisationen geprägt sind.

Die fünf Entwicklungsphasen des Gehirns

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Demenz - Bild von Claudia Peters auf Pixabay

Demenzprävention beginnt im Kopf

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„Bewegungstherapie anstelle chirurgischer Eingriffe“

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Nicht selten gehört der klassische Bandscheibenvorfall zu den entscheidenden Momenten im Leben, der den Menschen praktisch von einer auf die andere Sekunde zum Umdenken zwingt. Man fragt sich: „Warum habe ich über Jahre hinweg nicht besser auf mich und meinen Körper aufgepasst?“ Viel Sitzen, zu wenig oder zu viel belastende Bewegung, eintönige auf die Muskulatur wirkende Arbeit, schweres Heben, Überkopfarbeit. Das sind einige Beispiele dafür, dass es irgendwann zu dem Punkt ohne Wiederkehr kommt.

„Muskel-Skelett-Erkrankungen sind die häufigsten Verursacher von Beschwerden. Trotz Investitionen in Milliardenhöhe verschlechtert sich dieses Problem stetig. Die neuesten medizinischen Richtlinien empfehlen daher eine Bewegungstherapie als Primärbehandlung für Muskel-Skelett-Erkrankungen, anstelle sehr vielen kostspieligeren chirurgischen Eingriffen“, betont die Firma DAVID (Entwickler Rückentrainingsgeräte) auf ihrer Webseite.

Siehe auch diesen Artikel:  Hals blockiert! Muskelaufbau bringt Lebensqualität zurück.

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