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Nicht selten berichten Patienten über morgendliche Nackenverspannungen, eingeschränkte Beweglichkeit oder ein diffuses Druckgefühl im Bereich der Halswirbelsäule. In vielen Fällen liegt die Ursache nicht ausschließlich in Belastungen des Tages, sondern auch in einer ungünstigen Lagerung während der Nacht oder in Ruhephasen.

Richtig liegen und die Hals-Wirbelsäule dabei stets entlasten

Geschichte des Schmerzes will gehört und verstanden werden

Das Gehirn verändert sich nicht linear, sondern durchläuft im Laufe des Lebens mehrere klar unterscheidbare Phasen, die jeweils von strukturellen und funktionellen Umorganisationen geprägt sind.

Die fünf Entwicklungsphasen des Gehirns

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Vor Zecken schützen

Angriff der kleinen Biester: Sich vor Zecken schützen.

Laut Bayerischem Gesundheitsministerium sind aktuell „94 der 96 Landkreise und kreisfreien Städte (im Freistaat) als Gebiete eingestuft, in denen bei einem Zeckenstich ein erhöhtes Risiko für eine Infektion mit dem FSME-Virus besteht.“

Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) ist eine Virusinfektion, die fast ausschließlich von infizierten Zecken übertragen wird. Es gibt die Möglichkeit, sich dagegen impfen zu lassen. (Auffrischung alle fünf Jahre)

Die Lyme-Borreliose (Borreliose, Lyme-Krankheit) wird durch eine Infektion mit Bakterien der Art Borrelia burgdorferi (Borrelien) verursacht. Der Überträger sind infizierte Zecken. Wird Borreliose diagnostiziert, werden in der Regel Antibiotika eingesetzt. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Vorsorge und Behandlung.

Ein paar Tipps, wie man sich vor Zecken schützen kann

Beim Spaziergang in der Natur helle, geschlossene Kleidung tragen. Das macht es einfacher, Zecken zu erkennen.

Den ganzen Körper auf Zecken überprüfen – besonders in Bereichen wie den Achselhöhlen, den Leisten, hinter den Ohren und um den Haaransatz herum.

Hersteller von Insektenschutzmitteln mit Inhaltsstoffen wie DEET oder Picaridin versprechen Schutz vor Zecken. Informieren Sie sich bitte selbst.

Auf den Wegen bleiben. Dichtes Unterholz und hohes Gras meiden.

Haustiere können ebenso Zecken haben. Es gibt natürliche Möglichkeiten wie zum Beispiel Kokosöl, Katzen und Hunde von den Biestern zu befreien.

Wenn man trotzdem mal gebissen wird, kann man die Zecke mit einer Pinzette entfernen. Greifen Sie die Zecke so nah wie möglich an der Haut und ziehen Sie sie langsam und gleichmäßig heraus, ohne sie zu quetschen. Darauf achten, dass kein Teil der Zecke im Körper stecken bleibt.

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