GESUNDER
RÜCKEN

FUNKTIONSANALYSE
UND THERAPIE-
PROGRAMM

RÜCKENPROGRAMM

In unserer Praxis setzen wir auf zwei wesentliche Bausteine, bei Rückenschmerzen: auf die biomechanische Funktionsanalyse und ein individuelles Therapieprogramm.

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Gesunder Rücken: RÜCKENSCHMERZEN MIT GEZIELTEM TRAINING ENTGEGENWIRKEN

Eine Vielzahl internationaler Studien hat gezeigt, dass Bewegungsmangel, Fehlbelastung und Stress sowie einseitige Fehlhaltungen am Arbeitsplatz und im Alltag zu Rückenschmerzen führen können. Diese Faktoren belasten die Muskulatur und die Wirbelsäule, was langfristig zu Beschwerden führt. Altersbedingte Abnutzungserscheinungen der Wirbelsäule sind daher nicht die Hauptursache für Rückenschmerzen, sondern vielmehr eine Folge langfristiger Belastungen und fehlender Bewegungsausgleiche. Neben körperlichen Ursachen spielen auch psychische Faktoren eine Rolle. Stress und emotionale Anspannung können Muskelverspannungen verstärken und so zu anhaltenden Rückenschmerzen beitragen. Eine ganzheitliche Betrachtung ist daher entscheidend, um nachhaltige Lösungen zu finden.

Unsere Lösungsansätze in der orthopädischen Praxis

In unserer orthopädischen Praxis setzen wir auf zwei wesentliche Bausteine, um Rückenschmerzen gezielt entgegenzuwirken:

Biomechanische Funktionsanalyse
Dieses wissenschaftlich fundierte Verfahren analysiert den Funktionszustand der Wirbelsäule. Dabei werden individuelle Defizite und muskuläre Ungleichheiten (Dysblancen) sichtbar gemacht. Die Ergebnisse ermöglichen ein gezieltes Abstimmen der Therapie und helfen, Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen. Die Analyse liefert objektive Daten über die Muskelkraft und Beweglichkeit der Wirbelsäule, die als Basis für die Erstellung eines individuellen Therapieplans dienen.
Individuelles Therapieprogramm
Basierend auf den Erkenntnissen der Funktionsanalyse wird ein individuell angepasstes Therapieprogramm erstellt. Über einen Zeitraum von zwölf Wochen erfolgen zwei Einheiten pro Woche unter Anleitung qualifizierter Trainer. Die Schwerpunkte des Programms liegen auf der Kräftigung der Rumpfmuskulatur zur Verbesserung der Stabilität, der Förderung der Beweglichkeit der Wirbelsäule in allen Segmenten und Bewegungsebenen, der Korrektur muskulärer Ungleichgewichte zur Wiederherstellung einer natürlichen Körperhaltung, sowie der Reduktion von Verspannungen durch gezielte Übungen und Entlastungsstrategien.

Erfahrungen aus unserer Praxis zeigen, dass 80 Prozent der Patienten nach zwölf Wochen eine normale Wirbelsäulenbeweglichkeit erreichen. Die Muskelkraft der gesamten Rumpfmuskulatur kann sich dabei um bis zu 50 Prozent steigern. Auch die Belastbarkeit der Nacken- und Halsmuskulatur verbessert sich messbar.

Unsere Therapie basiert auf mehreren essenziellen Säulen

Ein wissenschaftlich fundiertes, individuell angepasstes Wirbelsäulenkonzept
Ständige persönliche Betreuung durch geschulte Sportlehrer zur optimalen Übungsausführung
Sicherheit durch präzise Messungen während der Therapie zur Dokumentation des Fortschritts
Engmaschige Überwachung durch den behandelnden Arzt, um eventuelle Anpassungen vorzunehmen

REGELMÄSSIG TRAINIEREN

Ein regelmäßiges Training über die zwölf Wochen hinaus ist empfehlenswert, um erreichte Fortschritte zu erhalten und Rückenschmerzen langfristig vorzubeugen. Daher wird ein Folgetraining von mindestens einer Stunde pro Woche als sinnvoll erachtet.

MEIN FAZIT

Dr. Burger Nabburg Bewegungsmangel und Fehlhaltungen gehören zu den Hauptursachen für Rückenschmerzen. Eine gezielte Funktionsanalyse und ein individuell abgestimmtes Therapieprogramm ermöglichen eine effektive Reduktion der Beschwerden. Durch regelmäßige Bewegung, gezielte Kräftigung und eine verbesserte Haltung kann das Risiko für Rückenschmerzen deutlich gesenkt werden. Wir bieten Ihnen ein Konzept und die richtige Betreuung.