Von Hexen und anderen (Plage-) Geistern
Was tun bei akuten und chronischen Rückenschmerzen? Wird die Wirbelsäule überbeansprucht, meldet…
Bewegung vertreibt die Schmerzen
Die Antwort von Winston Churchill „No sports“ auf die Frage nach dem…
Alles Bandscheibe oder was?
Probleme mit dem Rücken haben fast alle Menschen irgendwann in ihrem Leben. Mehr als die Hälfte der unter 18-Jährigen klagt über teils schmerzhafte Haltungsprobleme.
Neu im Team seit Januar 2017: Dr. Susanne Kern
Nach mehrjähriger treuer und zeitlich immer flexibler Unterstützung unserer Praxis, sowie regelmäßiger Vertretungstätigkeit ist Frau Dr. Susanne Kern seit Januar 2017 nun festes Mitglied unseres Teams als meine gleichberechtigte Teilhaberin.
Traditionen nicht in Vergessenheit geraten lassen
Die Wochen vor und nach der Wintersonnenwende (je nach Auslegung zwischen dem 21. und 24. Dezember) sind kalt und dunkel. Ohne Sonne kann der Mensch jedoch nicht existieren, weshalb sich viele Traditionen in eben dieser Zeit darum drehen, aus der Dunkelheit heraus ins Licht zu finden.
Erkrankungen im Winter ernst nehmen
Husten, Schnupfen, Heiserkeit – das sind die Winterkrankheits-Standards. Wer sich kurz unterkühlt wird nicht gleich daran erkranken; nur wenn der Körper lange Zeit ausgekühlt ist passiert es. Ein Haupt-Anzeichen bei Erkältungen ist Frösteln. Wenn‘s damit schon anfängt, dann ab uns Bett.
Kopf hoch und mal drüber lachen!
Jammern, nörgeln, quengeln, maunzen; es gibt viele Wörter, die diese Art temporärer Stimmungslage beschreiben. Gewiss war jeder von uns schon einmal in dieser „seelischen Notlage“. Und wenn, dann war oder ist es doch meistens so, dass alle anderen komisch sind nur man selbst nicht. Denkt man.
Die fabelhafte Leichtigkeit des Seins …
Wir leben ständig in einer Spannung zwischen Ist und Soll. Eigentlich sollte das Leben ausgeglichen und ruhig verlaufen; ein gesundes Maß an Arbeit und ein ebenso gesundes Maß an körperlichem und geistigem Ausgleich.
Müßiggang. „Ein grandioses Versprechen von Freiheit“
Müßiggang ist nicht auf Knopfdruck zu verwirklichen. Was Sie dafür brauchen ist vor allem ausreichend Zeit. Phasen absichtslosen Nichtstuns bedeuten Lebensenergie.
Selbstanalyse: Trägheit wird nicht technisch überwunden
Wer es über Jahrzehnte nicht geschafft hat, seine Trägheit zu überwinden und Sport zu treiben, der wird auch mit Hilfe von sogenannten Self-Tracking-Geräten seine Einstellung zu Sport und Fitness nicht grundlegend ändern können.