Die Beste Sportart - Auch Bei Starken, Chronischen Rückenproblemen - Ist Schwimmen. Es Stärkt Ausdauer Und Muskeln Und Ist Gelenkschonend Durch Die Verminderte Schwerkraft Im Wasser. Foto: (c) Vibrant Image Studio - Shutterstock.com

Bewegung vertreibt die Schmerzen

Die Antwort von Winston Churchill „No sports“ auf die Frage nach dem Grund für sein hohes Alter ist legendär, aber mit Vorsicht zu genießen. Die Wissenschaften haben längst bewiesen, dass sportliche Bewegung gut für die Menschen ist. Sie stärkt Körper…

Erkrankungen Im Winter Ernst Nehmen Foto: © Jenny Sturm, Fotolia.com

Erkrankungen im Winter ernst nehmen

Husten, Schnupfen, Heiserkeit – das sind die Winterkrankheits-Standards. Wer sich kurz unterkühlt wird nicht gleich daran erkranken; nur wenn der Körper lange Zeit ausgekühlt ist passiert es. Ein Haupt-Anzeichen bei Erkältungen ist Frösteln. Wenn‘s damit schon anfängt, dann ab uns Bett.
Kopf Und Mal Drüber Lachen. Foto: (c) Lassedesignen, Fotolia.com

Kopf hoch und mal drüber lachen!

Jammern, nörgeln, quengeln, maunzen; es gibt viele Wörter, die diese Art temporärer Stimmungslage beschreiben. Gewiss war jeder von uns schon einmal in dieser „seelischen Notlage“. Und wenn, dann war oder ist es doch meistens so, dass alle anderen komisch sind nur man selbst nicht. Denkt man.
Die Fabelhafte Leichtigkeit Des Seins. Foto: (c) Konstantin Yuganov - Fotolia.com

Die fabelhafte Leichtigkeit des Seins …

Wir leben ständig in einer Spannung zwischen Ist und Soll. Eigentlich sollte das Leben ausgeglichen und ruhig verlaufen; ein gesundes Maß an Arbeit und ein ebenso gesundes Maß an körperlichem und geistigem Ausgleich.
Salzkur: Hilfe Für Asthmatiker Und Von Heuschnupfen Geplagte Menschen. Foto (c):RioPatuca Images - Fotolia.com

Salztherapie für’s wieder richtig Durchatmen

Salztherapie ist nicht nur gut, wenn bereits die klassischen Allergie-Symptome aufgetreten sind, sondern auch zur Verbeugung. Unter anderem von grippalen Infekten. Nicht empfohlen ist die Therapie allerdings bei akuten fieberhaften Infekten.

Der natürliche Kreislauf des Lebens

Der bayerische Priester und Hydrotherapeut Sebastian Kneipp (1821 - 1897) wusste schon vor 125 Jahren, dass die ansteigende Hektik der Industrienation der Menschheit nicht gut tun kann.
Arber. Foto (c): Rainer Wittmann

Wir machen Urlaub. Tun Sie das auch!

Urlaub beginnt für viele Menschen erst dann, wenn sie die Grenzen ihres Heimatlands verlassen haben, mit dem Flieger in irgend einem fremden Land angekommen sind, oder unter der heißen Sonne am Strand liegen. 14 Tage Entspannung pur. Schalter umlegen. Alles…

Besser schlafen ohne zu schnarchen

Jeden Tag dasselbe: Rauhe Töne statt Liebesgesäusel Zusammen in einem Bett zu schlafen hat sich tief in unseren Genen verankert. Bis zur Erfindung des Türschlosses zur Sicherheit vor Einbrechern und Dieben, hat es sich bis heute gehalten. Aus rein fortpflanzungstechnischen…