Leben, Um Zu Arbeiten. Oder Umgekehrt? Foto: (c) Inspiredme - Fotolia.com

Leben, um zu Arbeiten. Oder umgekehrt?

Mehr als zehn Stunden am Tag, sechs oder gar sieben Tage die Woche, selbst im (möglichen) Urlaub nie den Kopf frei sondern immer in Gedanken an eines: Arbeit. Für Freiberufler, Unternehmer, Manager ist das das Los, das sie freiwillig gezogen…

Im Frühjahr Den Körper Reaktivieren. Foto: (c) S.Kobold - Fotolia.com

Im Frühjahr den Körper reaktivieren

Jedes Jahr dasselbe Theater. Da freut man sich auf den Frühling - dieses Jahr extrem, da wir einen viel zu langen Winter hatten. Und kaum werden die Tage wieder freundlicher, macht einem die Frühjahrsmüdigkeit einen Strich durch die Rechnung. Dem…

Übergewicht Aus Der Vermeintlich Erfrischenden Flasche. Foto: (c) Uwe Grötzner - Fotolia.com

Softdrinks wiegen schwer auf Hüften

Sie sind klein und handlich, erfrischend und durststillend, den­noch Hauptursache für Übergewicht. Wir spre­chen von Softdrinks, den gezuckerten Getränken aus der eisgekühlten Flasche oder dem Frisch-Getränke-Spender. Italien hat wohl als erster eu­ro­pä­ischer Staat die Initiative ergriffen und möchte gezuckerte, kohlen­säu­re­haltige…

Schwitzattacken sind oft ein Signal

Schwitzen ist nor­mal. Der menschli­che Körper ist auf ei­ne fixe Temperatur ein­gestellt. Um diese unter Anstrengung nicht in ge­fährliche Bereiche steigen zu lassen, befeuchtet der Körper die Haut. Schwitzt man jedoch täglich während des Schlafens, sollte man einen Arzt aufsuchen.…

Gesund lebt, wer sein Qi pflegt

Spricht man von "Qi", meint man die zentrale Energie, die ein Lebewesen durchfließt. Laut Überlieferungwird sie in drei Phasen und Formen erhalten: Das Erb-Qi wird bei der Geburt in den Nieren gespeichert, durch Atmung (Sauerstoff) sowie durch die Nahrung (Nährstoffe)…

Energie richtig einteilen spart Kraft

Zeitmangel und Zeitdruck erleben viele Menschen täglich. Um alles zu schaffen, versuchen manche, ihre Zeit zu "managen". Doch auch Zeitpläne machen den Tag nicht länger und schützen nicht vor körperlicher und seelischer Erschöpfung. Wer leistungsfähig bleiben und das Leben genießen…