Ein Stündchen Ruhen Und Den Körper Wieder Fit Machen. Foto: (c) Janina Dierks - Fotolia.com

Stress abbauen um die Mittagszeit

Eine Stunde Ruhe um die Mittagszeit macht den Körper wie­der fit für die zweite Hälfte des Tages. Die Ame­rikaner sagen “Po­wer-Napping” dazu, die Süd­länder “Siesta” und wir Deutsche freilich “Mittags­schlaf”. Nicht nur in Bayern fällt die Haupt­mahl­zeit des Tages oft…