Wir leben ständig in einer Spannung zwischen Ist und Soll. Eigentlich sollte das Leben ausgeglichen und ruhig verlaufen; ein gesundes Maß an Arbeit und ein ebenso gesundes Maß an körperlichem und geistigem Ausgleich.

Müßiggang ist nicht auf Knopfdruck zu verwirklichen. Was Sie dafür brauchen ist vor allem ausreichend Zeit. Phasen absichts­lo­sen Nichtstuns be­deu­ten Lebens­ener­gie.

Wer es über Jahrzehnte nicht geschafft hat, seine Trägheit zu überwinden und Sport zu treiben, der wird auch mit Hilfe von sogenannten Self-Tracking-Geräten seine Einstellung zu Sport und Fitness nicht grundlegend ändern können.

Diäten: Nicht immer so gesund wie es scheint. Einseitige Ernährung kann Mangelerscheinungen hervorrufen und den Körper schädigen.

Salztherapie ist nicht nur gut, wenn bereits die klassischen Allergie-Symptome aufgetreten sind, sondern auch zur Verbeugung. Unter anderem von grippalen Infekten. Nicht empfohlen ist die Therapie allerdings bei akuten fieberhaften Infekten.

Im Leben eines Menschen gibt es wichtige Lernschritte. Etwa: Warten lernen, auf andere Rücksicht nehmen, oder Dinge erledigen, auch wenn man gerade dazu keine Lust hat. Leider kann in der heutigen Zeit nichts mehr schnell genug gehen.